Systemische Aufstellungsarbeit: Systemaufstellungen, Familienaufstellungen & Organisationsaufstellungen in München
Manche Dinge verstehen wir erst, wenn wir sie erleben – nicht nur denken.
In einer systemischen Aufstellung wird das, was in dir vorgeht, sichtbar und erlebbar, im Raum, mit anderen Menschen. Nicht durch Reden und Analysieren, sondern durch direktes Erleben.
Die Gruppenaufstellungen finden regelmäßig in München statt.
„Schon kleine Veränderungen in der Aufstellung können große innere Prozesse auslösen.“
Was ist eine Systemaufstellung?
Systemische Aufstellungen, wie z.B. Familienaufstellungen oder Organisationsaufstellungen sind eine Methode, bei dem dein inneres Erleben im Raum sichtbar gemacht wird.
Du wählst Stellvertreterinnen und Stellvertreter aus der Gruppe: für dich selbst, für Menschen in deinem Leben oder für innere Anteile wie Zweifel, Wünsche oder Konflikte. Diese werden im Raum so positioniert, wie es sich für dich stimmig anfühlt.
Die Stellvertreterinnen spüren sich in ihre Rolle ein und geben Rückmeldung zu Empfindungen, Spannungen und Distanzen. So wird sichtbar, was bisher im Verborgenen lag.
Schon kleine Veränderungen in der Aufstellung können große innere Prozesse auslösen: Du erkennst Zusammenhänge, gewinnst neue Perspektiven und kommst wieder in Kontakt mit deinen eigenen Ressourcen.
Aufstellungsarbeit spricht eine Ebene an, die reines Gespräch oft nicht erreicht: das Körperliche, das Implizite, das Noch-nicht-Benennbare.
Wann ist eine Systemaufstellung hilfreich?
Aufstellungsarbeit ist besonders dann wirkungsvoll, wenn Gespräch und Analyse allein nicht weiterkommen. Typische Anlässe:
Du hast eine Entscheidung vor dir, die sich im Kopf nicht lösen lässt
Du merkst, dass sich bestimmte Muster in deinem Leben wiederholen
Du möchtest dich privat oder beruflich verändern und spürst innere Widerstände
Du hast belastende oder energieraubende Beziehungen und weißt nicht, wie Du sie verändern kannst
Dir fehlt der Kontakt zu dir selbst und du weißt nicht, wie du ihn wieder findest
Für wen sind die Gruppenaufstellungen in München?
In jeder Gruppe gibt es zwei Rollen, und beide sind wertvoll:
Mit eigenem Anliegen
Du bringst ein Thema mit, beruflich oder persönlich, das du dir näher anschauen möchtest. Mithilfe der Gruppe und ausgewählten Stellvertreterinnen gewinnst du neue Perspektiven auf deine Situation.
Als Stellvertreterin
Du stellst kein eigenes Thema auf, lässt dich aber von anderen in ihre Aufstellung einbeziehen. Auch das ist kein passives Zuschauen: Als Stellvertreterin machst du eigene Erfahrungen, die oft überraschend viel mit dir selbst zu tun haben.
Der Rahmen
Die Gruppenaufstellungen finden regelmäßig in München statt, in einem ruhigen, geschützten Umfeld. Die Gruppe ist bewusst klein gehalten (max. 15 Personen), damit jede Person genug Raum bekommt.
Ich bin zertifizierte Systemaufstellerin nach DGfS (Deutsche Gesellschaft für Systemaufstellungen) und Mitglied im Verband.
Häufige Fragen zur Systemaufstellung
Der Begriff „Familienaufstellung“ bezieht sich auf Aufstellungen, bei denen familiäre Beziehungen und Dynamiken im Mittelpunkt stehen. „Organisationsaufstellung“ finden für berufliche Anliegen und Kontexte statt. „Systemaufstellung“ ist der breitere Begriff und umfasst auch das Aufstellen von inneren Anteilen oder Entscheidungssituationen. Ich arbeite mit allen Formaten, je nach Anliegen.
Du kannst jederzeit als Stellvertreterin teilnehmen, ohne ein eigenes Thema einzubringen. Auch diese Rolle ist eine intensive Erfahrung und wertvoll für die eigene Entwicklung.
Du brauchst keine besondere Vorbereitung. Es hilft, dir vorher kurz zu überlegen, welches Thema oder welche Frage dich gerade beschäftigt. Den Rest erledigt der Prozess.
Ja. Aber sei versichert, dass ist bereits ein wichtiger Teil Deines Prozesses. Und natürlich entscheidest Du selbst, wie viel du erzählst. Viele Aufstellungen funktionieren auch mit sehr wenig Vorinformation.
Die nächste Aufstellung findet am Donnerstag, den 23.07.2026 um 18:30 Uhr in München statt.
Die Teilnahme kostet für Aufsteller (Teilnehmer mit eigenem Anliegen) 85€ und für Stellvertreter (Teilnehmer ohne eigenes Anliegen) 50€.
Aufstellungen wirken oft noch Tage danach weiter. Ich empfehle, dir nach einer Aufstellung etwas Zeit zu lassen und die Eindrücke sacken zu lassen, bevor du sie zeredest. Gerne begleite ich dich bei Bedarf auch durch Coaching weiter.
Aufstellung mit Begleitung: Vom ersten Impuls bis zum nächsten Schritt
Manchmal beginnt etwas bereits in dem Moment, in dem du beschließt, eine Aufstellung wahrzunehmen. Das Thema wird klarer, Fragen tauchen auf, etwas setzt sich in Bewegung — noch bevor du den Raum betreten hast.
Dieses Format begleitet dich durch den gesamten Prozess: vom ersten Gespräch über den Aufstellungsabend bis zu dem Moment, in dem das Erlebte sich gesetzt hat und konkret werden kann.
Das Paket umfasst:
- Vorgespräch (60 Min., Zoom oder persönlich) — um dein Thema zu fassen und anzukommen
- Teilnahme am Aufstellungsabend als Aufsteller
- Nachgespräch (60 Min., Zoom oder persönlich) — wenn das Erlebte sich gesetzt hat, für nächste Schritte
290 €
Noch unsicher?
Systemaufstellungen klingen manchmal erst ungewohnt, bis man es erlebt hat. Es ist keine Therapie und keine esoterische Praxis, sondern ein strukturiertes, anerkanntes Verfahren mit systemischer Grundlage, das vom DGfS-Verband zertifiziert und begleitet wird.
Wenn du Fragen hast oder wissen möchtest, ob es das Richtige für dich ist, schreib mir einfach kurz.
