1:1 Coaching, persönlich in München und online
Für Menschen, die spüren, dass da noch mehr sein könnte, und herausfinden möchten, was das ist.
Im 1:1 Coaching begleite ich dich in deinem eigenen Tempo und mit deinem Thema. Es gibt keine vorgegebene Agenda und keine fertigen Antworten. Wir fangen dort an, wo du gerade stehst, und schauen gemeinsam, was sich zeigt, was sich bewegt und was klarer werden möchte.
Persönlich in München oder online via Zoom, je nachdem, was für dich besser passt.
„Du bist die Expertin für dein Thema. Ich bin deine Begleitung und Sparringspartnerin.“
Coaching ist was für dich, wenn …
du in einer persönlichen oder beruflichen Umbruchphase steckst und nicht weißt, wie es weitergehen soll
du nach einer Familienphase spürst: Jetzt bin ich dran. Aber wo fange ich an?
du dich nach einer Trennung neu orientierst
du im Funktionsmodus steckst und wieder mehr Lebendigkeit möchtest
du das Gefühl hast, festzustecken, ohne genau zu wissen, warum
du spürst, dass da noch mehr möglich ist, und herausfinden möchtest, was das ist
Was im Coaching entstehen kann
Einen neuen Blick auf eine Situation gewinnen, die sich festgefahren anfühlt
Spüren, was du wirklich möchtest, jenseits von dem, was du solltest oder müsstest
Einen nächsten Schritt finden, der sich wirklich stimmig anfühlt
Wieder mehr Kontakt zu deinen eigenen Ressourcen und Möglichkeiten bekommen
Klarheit über eine Entscheidung, die dich schon länger beschäftigt
Wie wir arbeiten
Ich arbeite hypno-systemisch. Das bedeutet: Ich verbinde Methoden aus NLP (Neuro-Linguistische Programmierung), Hypnotherapie und systemischer Aufstellungsarbeit.
Konkret heißt das: Wir arbeiten nicht nur mit dem Kopf. Ich beziehe auch den Körper und das Erleben mit ein, weil dort oft Antworten liegen, die sich nicht einfach denken lassen.
Du bist die Expertin für dein Thema. Ich bin deine Begleitung und Sparringspartnerin.
Meine Arbeit basiert auf zwei mehrjährigen Ausbildungen: als hypnosystemische Trainerin für NLPK (DVNLP-zertifiziert) und als systemische Aufstellerin (DGfS-zertifiziert).
Der Rahmen
Persönlich in München
Wir treffen uns an einem ruhigen Ort in München. Eine Sitzung dauert 60 oder 90 Minuten, je nachdem, was dein Thema braucht.
Online via Zoom
Das Coaching findet via Zoom statt, egal wo du gerade bist. Du brauchst nichts außer einem ruhigen Ort und einer stabilen Verbindung.
Was ich von Klientinnen immer wieder höre: Online ist genauso intensiv wie ein persönliches Gespräch. Online Coaching ist besonders gut geeignet, wenn du zeitlich flexibel sein möchtest, viel reist oder nicht in München bist.
Den Rhythmus legen wir gemeinsam fest, nachdem wir uns kennengelernt haben. Eine Begleitung umfasst typischerweise 4 bis 6 Sitzungen. Manche Themen klären sich schneller, andere brauchen mehr Raum. Das besprechen wir gemeinsam im Erstgespräch.
Häufige Fragen zum Coaching
Hypno-systemisches Coaching verbindet Methoden aus NLP, Hypnotherapie und systemischer Aufstellungsarbeit. Das bedeutet: Wir arbeiten nicht nur mit dem Kopf, sondern beziehen auch den Körper und das Erleben mit ein. Viele Antworten liegen dort, wo reine Gesprächsarbeit nicht hinkommt.
Für alle, die einen Wunsch nach Entwicklung haben und bereit sind, sich ehrlich zu begegnen.
Eine typische Begleitung umfasst 4 bis 6 Sitzungen. Manche Themen klären sich schneller, andere brauchen mehr Raum. Das besprechen wir gemeinsam nach dem Erstgespräch.
Das Erstgespräch dauert ca. 15 Minuten und findet per Telefon oder Zoom statt. Wir schauen vor allem, ob wir zueinander passen und ob Coaching gerade das Richtige für dich ist. Unverbindlich und kostenlos.
Das Coaching-Angebot „Dein Prozess“ umfasst vier Sitzungen à 60 Minuten, persönlich in München oder online.
Wir arbeiten gemeinsam an dem, was dich gerade beschäftigt — ohne vorgegebene Agenda, aber mit klarer Struktur. Du bekommst Raum, um in die Tiefe zu gehen, und genug Kontinuität, damit sich wirklich etwas bewegen kann.
440 €
Ja. Viele meiner Klientinnen arbeiten online mit mir, aus München und aus anderen Städten. Online-Coaching via Zoom ist genauso intensiv wie ein persönliches Gespräch.
Der erste Schritt
Buch ein unverbindliches Erstgespräch von 15 Minuten. Wir schauen, ob die Chemie stimmt und ob wir miteinander arbeiten möchten.
Du interessierst dich für systemische Aufstellungen in der Gruppe?
Zu den Systemaufstellungen München →
